7.5./8.5. – 10.05.2025 | Klagenfurt
Vorbereitungscamp der Triathlonwerkstatt zum Ironman Austria

Das Hotel befindet sich direkt am Ausstieg der Schwimmstrecke und an der Radwende und ist das offizielle Racehotel des Ironman Austria
Neben einem erstklassigen Hotel mit traumhaftem Frühstücksbuffet und einem 3 Gang Menü am Abend erwartet die Teilnehmer*innen fünf Wochen vor dem Ironman ein erstklassiges Vorbereitungscamp in gewohnter Triathlonwerkstatt-Qualität. Überdies ist die Nutzung des hoteleigenen 25m Outdoor Pools und der 1600m2 großen Bad- und Saunalandschaft sowie des Fitnessraums inkludiert.

Was wird geboten

*) 2 Technikeinheiten im Pool mit unseren Coaches
*) eine gemeinsame Open Water Einheit mit Abschwimmen der letzten 1000m des Ironman
*) Kennenlernen der gesamten Radstrecke
*) Kennenlernen der gesamten Laufstrecke (teilweise als Koppeleinheit, teilweise als extra Laufeinheit)
*) Gemeinsame Stabilisations- und Mobilisationseinheiten unter Anleitung der Coaches
*) Wechseltraining unter Anleitung der Coaches
*) Theorieabende zu den Themen Pace and Power control, Ernährung, richtige Vorbereitung in den letzten Wochen uvm.

Geplantes Trainer*innen-Team:
Director of Performance Gerald Dygryn
Hannah Rössler, mehrfache Vizestaatsmeisterin 2025 und Gesamtzweite des Ironman Austria 2025
Headcoach Julian Sponner

Ort